জাতিসংঘ (UN) অনুসারে, বিশ্বের জনসংখ্যা বর্তমানে প্রায় 7.700 বিলিয়ন মানুষ, যা পরিবেশের উপর একটি বিশাল প্রভাব বোঝায়। পণ্য ও পরিষেবার ব্যবহার, ভ্রমণ এবং টেকসই খাবার পরিবেশের অবনতির কিছু কারণ মাত্র। যদিও এটা মনে হতে পারে যে ব্যক্তিগত পরিবর্তনগুলি যথেষ্ট নয়, আন্তর্জাতিক সংস্থাগুলির জন্য উত্তরটি পরিষ্কার: প্রতিটি অঙ্গভঙ্গি গণনা. অতএব, অনুমান শুরু করা অপরিহার্য আপনার দিনে দিনে টেকসই পরিবর্তন যা আমাদের পরিবেশগত প্রভাব কমাতে দেয়।
এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে ছোট ছোট পরিবর্তন করার জন্য সেরা সুপারিশগুলি দেখাই, যা আপনাকে সক্রিয়ভাবে গ্রহের সংরক্ষণে অবদান রাখতে সহায়তা করে।
একটি টেকসই জীবনধারা কি?
1986 সালে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) জীবনধারাকে "সাধারণ জীবনযাত্রার অবস্থা এবং সামাজিক-সাংস্কৃতিক কারণ এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারিত স্বতন্ত্র আচরণগত নিদর্শনগুলির মধ্যে মিথস্ক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে একটি সাধারণ জীবনধারা" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছে। এই ধারণাটি, এক বছর পরে, টেকসই উন্নয়নের সাথে যুক্ত হবে ব্রুন্ডল্যান্ড রিপোর্ট: "টেকসই উন্নয়ন হল এমন উন্নয়ন যা ভবিষ্যৎ প্রজন্মের নিজস্ব চাহিদা পূরণের ক্ষমতার সাথে আপস না করে বর্তমানের চাহিদা পূরণ করে।"
গ্রহে আমাদের জীবনযাত্রার নেতিবাচক প্রভাব তখন থেকে বৃদ্ধি পেয়েছে, যেমন সমস্যাগুলিকে বাড়িয়ে তুলছে প্রাকৃতিক সম্পদের অত্যধিক শোষণ, লা অপবিত্রতা এবং জীববৈচিত্র্য ক্ষতি. এই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য, বিশ্বব্যাপী উদ্যোগগুলি যেমন বিকশিত হয়েছে এজেন্ডা 2030 এবং টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্য (এসডিজি), যেখানে টেকসই ব্যবহার এবং উৎপাদনের গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া হয়। বিশেষ করে SDG 12, যা দায়িত্বশীল উত্পাদন এবং খরচের ধরণগুলির গ্যারান্টি দিতে চায়, আমাদের অভ্যাসগুলিকে পুনর্নির্মাণের মূল চাবিকাঠি।
লাইফস্টাইলকে প্রভাবিত করে এমন ফ্যাক্টর
একটি আরো টেকসই জীবনধারা গ্রহণ করা শুধুমাত্র পৃথক কারণের উপর নির্ভর করে না, তবে সামষ্টিক এবং বাহ্যিক কারণগুলির উপরও নির্ভর করে। এগুলি একটি টেকসই জীবনধারা অর্জনকে ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে:
- ব্যক্তিগত: আমরা প্রতিদিন যে সিদ্ধান্ত এবং ক্রিয়া করি, যেমন বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে আমাদের আচরণ, সরাসরি আমাদের পরিবেশগত পদচিহ্নকে প্রভাবিত করে।
- সমষ্টি: সাধারণ ভালোর দিকে বেশি ভিত্তিক সমাজগুলি আরও টেকসই অনুশীলন গ্রহণ করে। অন্যদিকে, আরও ব্যক্তিবাদী সমাজে বাধা থাকতে পারে যা এই পরিবর্তনগুলিকে কঠিন করে তোলে।
- বাহ্যিক: শক্তির নীতি, প্রযুক্তিগত উদ্ভাবন বা পরিবেশগত আইনের মতো বিষয়গুলি টেকসই জীবনধারার প্রচারের চাবিকাঠি। তদুপরি, প্রতিটি দেশ এবং অঞ্চলের নিজস্ব ভূরাজনীতি রয়েছে, যার অর্থ এই অভ্যাসগুলি গ্রহণ করা সহজ বা আরও কঠিন।
আপনার দৈনন্দিন জীবনে টেকসই পরিবর্তন গড়ে তোলার রহস্য
2030 এজেন্ডা হল গ্রহকে সম্মান করার সাথে সাথে সমৃদ্ধি অর্জনের একটি উচ্চাভিলাষী পরিকল্পনা। এটিতে, সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক পয়েন্টগুলির মধ্যে একটি হল অভ্যাস এবং অনুশীলনগুলিকে প্রচার করা যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে স্থায়িত্বের পক্ষে সমর্থন করে, দায়িত্বশীল ব্যবহার, পুনর্ব্যবহার এবং শক্তি দক্ষতা থেকে শুরু করে।
এটি অর্জনের জন্য, মৌলিক পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি পর্যালোচনা এবং দৈনন্দিন অভ্যাস পুনর্বিবেচনা যে আমাদের আছে। জল বা খাদ্য বর্জ্য সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়ার মতো ছোট কাজগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
নীচে কিছু সবচেয়ে কার্যকর পরিবর্তন রয়েছে যা গ্রহণ করা যেতে পারে:
- দূষিত পণ্য যেমন স্প্রে বা ভেজা ওয়াইপ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন
- সঠিকভাবে রিসাইকেল করুন এবং সম্ভব হলে বস্তু পুনরায় ব্যবহার করুন
- স্থানীয় পণ্য এবং কম প্যাকেজিং সহ গ্রাস করুন
যদিও এই ক্রিয়াগুলির মধ্যে অনেকগুলি ছোট বলে মনে হয়, তবে ধারাবাহিকভাবে অনুশীলন করা হলে তাদের প্রভাব বিশাল।
আপনার দিনে দিনে টেকসই পরিবর্তন
এগুলি হল কিছু ব্যবহারিক পরিবর্তন যা আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে প্রয়োগ করতে পারেন:
- পাবলিক ট্রান্সপোর্ট বা বাইক ব্যবহার করুন: এটি করার মাধ্যমে, আপনি আপনার কার্বন পদচিহ্নকে ছোট করবেন। অনেক গবেষণায় দেখা যায় যে ব্যক্তিগত পরিবহন নির্গমনের অন্যতম প্রধান উৎস।
- পানি বাঁচাও: আমরা যদি ডব্লিউএইচওর সুপারিশগুলি অনুসরণ করি, যেমন 5 মিনিটের ঝরনা বা ডুয়াল-ফ্লাশ টয়লেট স্থাপন করা, আমরা প্রতি মাসে হাজার হাজার লিটার জল সংরক্ষণ করতে পারি। জলের গাছগুলিতে বৃষ্টির জল সংগ্রহ করা এবং ব্রাশ করার সময় কলটি বন্ধ করাও ভাল অভ্যাস।
- পুনর্ব্যবহারযোগ্য পাত্রে বেছে নিন: প্রতিটি ব্যক্তি প্রতি বছর আনুমানিক 459 কেজি বর্জ্য উৎপন্ন করে, যা প্লাস্টিকের অত্যধিক ব্যবহার দ্বারা আংশিকভাবে জ্বালানী হয়। কেনাকাটা করতে আপনার কাপড়ের ব্যাগ নিন এবং যতটা সম্ভব কম প্যাকেজিং সহ পণ্যগুলি বেছে নিন।
- শক্তির দক্ষ ব্যবহার: অফিস এবং বাড়িতে ভাল অনুশীলন স্থাপন করা যেমন স্ট্যান্ডবাইতে ডিভাইসগুলি সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা, থার্মোস্ট্যাটের যত্ন নেওয়া এবং কাগজের ব্যবহার হ্রাস করা বিদ্যুৎ খরচ কমানোর কার্যকর উপায়।
- পুনর্ব্যবহার, পুনঃব্যবহার এবং হ্রাস করুন: 3R নিয়ম খুবই কার্যকর। সঠিকভাবে পুনর্ব্যবহার করা, বস্তুকে দ্বিতীয় জীবন দেওয়া বা সাধারণভাবে ব্যবহার হ্রাস করা টেকসইতার দিকে মূল কাজ।
স্বাস্থ্যকর এবং টেকসই খাওয়া
খাদ্যের প্রভাব শুধুমাত্র আমরা যা খাই তার উপর নয়, আমাদের খাদ্যের উৎপত্তি ও উৎপাদনের উপরও নির্ভর করে। মাংস খাওয়া কমান এবং আমাদের জল এবং কার্বন পদচিহ্ন হ্রাস করার জন্য স্থানীয় এবং মৌসুমী পণ্যগুলি বেছে নেওয়া হল মূল পদক্ষেপ।
প্রাণিসম্পদ চাষ অন্যতম সম্পদ-নিবিড় ক্রিয়াকলাপ। একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য বেছে নেওয়া, স্বাস্থ্যকর হওয়ার পাশাপাশি, মাংস উৎপাদন থেকে প্রাপ্ত দূষণকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
উপরন্তু, খাদ্য অপচয় এড়ানো অপরিহার্য। খাবারের পরিকল্পনা করা এবং অবশিষ্টাংশ ব্যবহার করা এই প্রভাব কমানোর সহজ উপায়।
শূন্য বর্জ্য সংস্কৃতি
এর দর্শন শূন্য বর্জ্য এটি সম্ভাব্য সর্বনিম্ন পরিমাণ বর্জ্য তৈরি করা, আরও টেকসই পণ্য ব্যবহার করা এবং সর্বদা নিষ্পত্তিযোগ্য পণ্যগুলির পরিবর্তে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য বিকল্পগুলি সন্ধান করার উপর ভিত্তি করে। এই প্রবণতা অনুসরণ করে, কিছু ক্রিয়া যা আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারি:
- টেক-ওয়ে খাবার কেনার সময় সবসময় নিজের পাত্রে আনুন
- প্লাস্টিকের প্যাকেজ করা পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন, বাল্কে বিক্রি হওয়া পণ্যগুলি বেছে নিন
- তরল পণ্যের পরিবর্তে শক্ত সাবান ব্যবহার করুন যা বেশি বর্জ্য তৈরি করে
জলবায়ু পরিবর্তনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় সরকার, কোম্পানি এবং নাগরিকদের সম্মিলিত প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আপনার দৈনন্দিন জীবনে টেকসই পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করা একটি সবুজ ভবিষ্যতের দিকে একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ। যদিও তারা ছোট কর্মের মত মনে হতে পারে, বিশ্বব্যাপী প্রচেষ্টা যোগ করা তারা একটি বড় পার্থক্য করতে পারে.